Δύο βίντεο για το παθητικό κάπνισμα και τις επιπτώσεις του! Ένα σημαντικό μήνυμα που πρέπει να μεταφέρουν όλα τα παιδιά στους γονείς τους, αλλά και στους δασκάλους τους και σε όλους τους μεγάλους που καπνίζουν και μάλιστα κοντά τους! Ένα και μόνο ερώτημα αρκεί: "Αφού μας αγαπάτε, γιατί μας δηλητηριάζετε";
ΚΑΠΝΙΣΜΑ Η ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΠΟΥ ΣΚΟΤΩΝΕΙ - αποσπάσματα
Βίντεο διάρκειας 9 λεπτών με αποσπάσματα από το ντοκιμαντέρ του Κώστα Τσαρούχα "Κάπνισμα, η απόλαυση που σκοτώνει". Το βίντεο είναι κατάλληλο για αντικαπνιστικές παρουσιάσεις σε σχολεία.
Το κάπνισμα που είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία μας. Ο καπνός του τσιγάρου
περιέχει πίσσα και νικοτίνη, τα οποία εισέρχονται στον οργανισμό μας και ιδίως στους
πνεύμονες, κάθονται πάνω στις κυψελίδες και εμποδίζουν την ανταλλαγή των αερίων.
Η ποιότητα της ζωήςμας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καθαρός είναι ο αέραςπου αναπνέουμε.
Ο αέραςπου εισπνέουμε , ειδικά όσοι ζουν σε μεγαλουπόλεις, δυστυχώς είναι γεμάτος από μικρόβια, σκόνη και αιωρούμενα σωματίδια . Αυτά, μπαίνουν , με την αναπνοή , στον οργανισμό μας και είναι επιβλαβή για την υγεία μας. Γι΄αυτό, το αναπνευστικό σύστημα είναι εφοδιασμένο με κάποιους μηχανισμούς προστασίας.
Σοκαριστική Αναπαράσταση: Τι παθαίνει ο οργανισμός όταν καπνίζεις ένα τσιγάρο
Συνήθειες που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε :
Είναι καλύτερο να εισπνέουμε από τη μύτηκαι όχι από το στόμα, αφού στη μύτη ο αέρας φιλτράρεταικαι υγραίνεται ενώ μικρές τρίχες και η βλέννα συγκρατούν τη σκόνη, τα μικρόβια και τα βλαβερά σωματίδια.
Τον ίδιο όμως κίνδυνο με τους καπνιστές παρουσιάζουν και οι παθητικοί καπνιστές, αυτοί δηλαδή που βρίσκονται κοντά σε κάποιον που καπνίζει και εισπνέουν τον καπνό του τσιγάρου.
Όταν καίγεται ένα τσιγάρο παράγονται περίπου 4.000 ουσίες - ενώσεις. μέχρι σήμερα έχουν περιγραφεί 43 καρκινογόνες. Οι 3 κύριες ουσίες στις οποίες επικεντρώνεται το ενδιαφέρον της ιατρικής έρευνας για τις βλάβες της υγείας του ανθρώπου, είναι η νικοτίνη, η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα.
Το κάπνισμα προκαλείβλάβες στην καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, καρκίνο των πνευμόνων, χρόνιες βροχίτιδες, πνευμονική ανεπάρκεια κ ά.
Λιγότερη σκόνη καλύτερη υγεία : Στον αέρα υπάρχουν διάφορα μικροσκοπικά σωματίδια, που δεν μπορούμε να δούμε εύκολα. Όταν αναπνέουμε, τα σωματίδια αυτά καταλήγουν στους πνεύμονές μας.
Επίσης προκάλει και κάποια συμπτώματα,τα οποία οι περισσότεροι καπνιστές δεν έχουν αντιληφθεί ότι προέρχονται από εκεί. Γενικά οι καπνιστές:
Κουράζονται ευκολότερα Νυστάζουν ευκολότερα Αρρωσταίνουν ευκολότερα και πιο πολλές φορές από έναν μη καπνιστή Παρουσιάζουν καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα Έχουν βήχα
η διδασκαλία των ενοτήτων ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ και ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ μεταφέρεται μετά τις ενότητες ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΣΜΟΣ, ΦΩΣ και ΟΞΕΑ-ΒΑΣΕΙΣ-ΑΛΑΤΑ
Βιβλίο Μαθητή
Τετράδιο Εργασιών
Αντίθετα,οι εκδρομές στην εξοχή, η συχνή άσκηση και ηκαλή διατροφή συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος. Επίσης ο αερισμός των χώρων που μένουμε, δωματίων, αιθουσών σχολείου και άλλων χώρων που μαζεύονται πολλά άτομα, επιβάλλεται.