Δύο βίντεο για το παθητικό κάπνισμα και τις επιπτώσεις του! Ένα σημαντικό μήνυμα που πρέπει να μεταφέρουν όλα τα παιδιά στους γονείς τους, αλλά και στους δασκάλους τους και σε όλους τους μεγάλους που καπνίζουν και μάλιστα κοντά τους! Ένα και μόνο ερώτημα αρκεί: "Αφού μας αγαπάτε, γιατί μας δηλητηριάζετε";
ΚΑΠΝΙΣΜΑ Η ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΠΟΥ ΣΚΟΤΩΝΕΙ - αποσπάσματα
Βίντεο διάρκειας 9 λεπτών με αποσπάσματα από το ντοκιμαντέρ του Κώστα Τσαρούχα "Κάπνισμα, η απόλαυση που σκοτώνει". Το βίντεο είναι κατάλληλο για αντικαπνιστικές παρουσιάσεις σε σχολεία.
Το κάπνισμα που είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία μας. Ο καπνός του τσιγάρου
περιέχει πίσσα και νικοτίνη, τα οποία εισέρχονται στον οργανισμό μας και ιδίως στους
πνεύμονες, κάθονται πάνω στις κυψελίδες και εμποδίζουν την ανταλλαγή των αερίων.
Η ποιότητα της ζωήςμας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καθαρός είναι ο αέραςπου αναπνέουμε.
Ο αέραςπου εισπνέουμε , ειδικά όσοι ζουν σε μεγαλουπόλεις, δυστυχώς είναι γεμάτος από μικρόβια, σκόνη και αιωρούμενα σωματίδια . Αυτά, μπαίνουν , με την αναπνοή , στον οργανισμό μας και είναι επιβλαβή για την υγεία μας. Γι΄αυτό, το αναπνευστικό σύστημα είναι εφοδιασμένο με κάποιους μηχανισμούς προστασίας.
Σοκαριστική Αναπαράσταση: Τι παθαίνει ο οργανισμός όταν καπνίζεις ένα τσιγάρο
Συνήθειες που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε :
Είναι καλύτερο να εισπνέουμε από τη μύτηκαι όχι από το στόμα, αφού στη μύτη ο αέρας φιλτράρεταικαι υγραίνεται ενώ μικρές τρίχες και η βλέννα συγκρατούν τη σκόνη, τα μικρόβια και τα βλαβερά σωματίδια.
Τον ίδιο όμως κίνδυνο με τους καπνιστές παρουσιάζουν και οι παθητικοί καπνιστές, αυτοί δηλαδή που βρίσκονται κοντά σε κάποιον που καπνίζει και εισπνέουν τον καπνό του τσιγάρου.
Όταν καίγεται ένα τσιγάρο παράγονται περίπου 4.000 ουσίες - ενώσεις. μέχρι σήμερα έχουν περιγραφεί 43 καρκινογόνες. Οι 3 κύριες ουσίες στις οποίες επικεντρώνεται το ενδιαφέρον της ιατρικής έρευνας για τις βλάβες της υγείας του ανθρώπου, είναι η νικοτίνη, η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα.
Το κάπνισμα προκαλείβλάβες στην καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, καρκίνο των πνευμόνων, χρόνιες βροχίτιδες, πνευμονική ανεπάρκεια κ ά.
Όπως όλοι οι οργανισμοί, έτσι και ο άνθρωπος χρειάζεται οξυγόνο. Με κάθε αναπνοή εισπνέουμε αέρα, εφοδιάζοντας τον οργανισμό μας με το απαραίτητο οξυγόνο, ενώ ταυτόχρονα με κάθε εκπνοή μας αποβάλλουμε διοξείδιο του άνθρακα στο περιβάλλον. Χωρίς να αναπνέουμε, δεν μπορούμε να αντέξουμε περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα.
Ο αέρας μπαίνει από τη μύτη (ρινική κοιλότητα) ή από το στόμα (στοματική κοιλότητα) κι από εκεί περνά στο λάρυγγα και την τραχεία.
Η τραχεία καταλήγει στους δύοβρόγχους, που διακλαδίζονται σε μικρότερους σχηματίζοντας το βρογχικό δέντρο.
Στα άκρα του βρογχικού δέντρου υπάρχουν οι κυψελίδες, που μοιάζουν με μικρούς σάκους και περιβάλλονται από λεπτά αιμοφόρα αγγεία. Από εκεί το αίμα μεταφέρεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού.
Στις κυψελίδες φτάνει ο αέρας που εισπνέουμε πλούσιος σε οξυγόνο και το οξυγόνο περνά από τις κυψελίδες στο αίμα. Ταυτόχρονα στις κυψελίδες φτάνει αίμα πλούσιο σε διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο αποβάλλεται με τον αέρα που εκπνέουμε.
Στους πνεύμονες δεν υπάρχουν μύες. Η κίνησή τους κατά την εισπνοή και την εκπνοή γίνεται με τους θωρακικούς μυς και το διάφραγμα.
Λιγότερη σκόνη καλύτερη υγεία : Στον αέρα υπάρχουν διάφορα μικροσκοπικά σωματίδια, που δεν μπορούμε να δούμε εύκολα. Όταν αναπνέουμε, τα σωματίδια αυτά καταλήγουν στους πνεύμονές μας. Αντίθετα,οι εκδρομές στην εξοχή, η συχνή άσκηση και ηκαλή διατροφή συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος. Επίσης ο αερισμός των χώρων που μένουμε, δωματίων, αιθουσών σχολείου και άλλων χώρων που μαζεύονται πολλά άτομα, επιβάλλεται.
Επίσης προκάλει και κάποια συμπτώματα,τα οποία οι περισσότεροι καπνιστές δεν έχουν αντιληφθεί ότι προέρχονται από εκεί. Γενικά οι καπνιστές:
Κουράζονται ευκολότερα Νυστάζουν ευκολότερα Αρρωσταίνουν ευκολότερα και πιο πολλές φορές από έναν μη καπνιστή Παρουσιάζουν καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα Έχουν βήχα
Αναπνευστικό σύστημα • Aναπνοή ονομάζεται η διαδικασία πρόσληψης οξυγόνου και αποβολής διοξειδίου του άνθρακα από τους ζωντανούς οργανισμούς.
• Αναπνευστικό σύστημα ονομάζεται το σύνολο των οργάνων με τα οποία αναπνέουμε.
• Στους πνεύμονες γίνεται η ανταλλαγή των αερίων.
• Λάρυγγας ονομάζεται το πάνω τμήμα της αναπνευστικής οδού.
• Τραχεία ονομάζεται ο αναπνευστικός σωλήνας που συνδέει το λάρυγγα με τους βρόγχους.
• Οι βρόγχοι είναι διακλαδώσεις της τραχείας, οι οποίες βρίσκονται μέσα στους πνεύμονες.
• Οι κυψελίδες είναι μικροσκοπικοί σάκοι που βρίσκονται στα άκρα του βρογχικού δέντρου, στους πνεύμονες και περιβάλλονται από πολύ λεπτά αιμοφόρα αγγεία.
Με μια ματιά...
• Τα όργανα του αναπνευστικού μας συστήματος είναι η στοματική και η ρινική κοιλότητα, ο λάρυγγας, η τραχεία, οι πνεύμονες, οι βρόγχοι, το βρογχικό δέντρο και οι κυψελίδες. • Από τον αέρα που εισπνέουμε περνά οξυγόνο στο αίμα, ενώ ταυτόχρονα από το αίμα αποβάλλεται διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα που εκπνέουμε. Η διαδικασία αυτή γίνεται στις κυψελίδες.
• Ο αέρας που εισπνέουμε περιέχει περισσότερο οξυγόνο και λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα από τον αέρα που εκπνέουμε.
• Είναι πιο υγιεινό να αναπνέουμε από τη μύτη και όχι από το στόμα, γιατί έτσι ο αέρας καθαρίζεται, υγραίνεται και θερμαίνεται πριν φτάσει στους πνεύμονές μας.
• Η σωστή διατροφή, η άσκηση, οι εκδρομές στην εξοχή και ο αερισμός των κλειστών χώρων είναι συνήθειες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του αναπνευστικού μας συστήματος.
• Η ατμοσφαιρική ρύπανση και το κάπνισμα προκαλούν σημαντικά προβλήματα στο αναπνευστικό μας σύστημα.
η διδασκαλία των ενοτήτων ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ και ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ μεταφέρεται μετά τις ενότητες ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΣΜΟΣ, ΦΩΣ και ΟΞΕΑ-ΒΑΣΕΙΣ-ΑΛΑΤΑ
Βιβλίο Μαθητή
Τετράδιο Εργασιών
Βιβλίο Μαθητή
Τετράδιο Εργασιών
Κλικ στην εικόνα και μετά στην επιφάνεια, για να δεις τις απαντήσεις των ερωτήσεων.
)
)
)
